12 Regler for livet af Jordan B. Peterson

12 regler for livet Anvendt psykologi Familie sundhed Jordan B. Peterson Levevis Psykologi

En modgift mod kaos

12 Regler for livet af Jordan B. Peterson

Køb bog - 12 regler for liv af Jordan B. Peterson

Hvad er emnet for bogen 12 regler for livet?

En ny bog, 12 Rules for Life (2018), præsenterer læserne med en opgørelse over livets mest presserende problemer såvel som udfordringer, der har været i det menneskelige sind siden civilisationens daggry. For at hjælpe os med at leve et meningsfuldt liv har forfatter Jordan B. Peterson samlet nogle af de mest varige filosofiske og teologiske udsagn såvel som læren fra nogle af vores mest elskede historier til en samling af 12 principper. Disse klare og konsistente regler, der trækker på filosofi, psykologi, historie og myte, kan følges af nogen.

Hvem har læst bogen 12 regler for livet?

  • Studerende, der forfølger en grad i psykologi
  • Læsere, der leder efter formål i deres liv, og dem, der er interesseret i mytologiens lære,

Hvad er Jordan B. Petersons baggrund?

En klinisk psykolog og kulturkritiker, Jordan Peterson, er professor i psykologi ved University of Toronto, samt en klinisk psykolog og kulturkritiker generelt. Hans ofte kontroversielle YouTube-videoer og offentlige optrædener, hvor han kritiserer politisk korrekthed, har tjent ham meget opmærksomhed og mediedækning.

Hvad er der nøjagtigt for mig? Få nogle solide, handlingsmæssige råd til at hjælpe dig med at navigere i den ru vej, der er livets vej.

I historien om Pinocchio opnår en lille dukke sit ønske: Han er befriet fra de tråde, der var blevet brugt til at styre hans eksistens og får chancen for at vokse op og blive en ægte, selvforsynende ung mand. Det krævede, at der blev omhandlet alle farerne ved hverdagen, såvel som de hårde lektioner, der blev opnået via ærlighed, venskab og familie, som Pinocchio ikke forstod før senere. Gennem historien har klassiske historier såsom Pinocchio samt en overflod af andre velkendte myter, eventyr og religiøse lignelser afbildet opgaven med at opdage mening i livet som en delikat afbalanceringslov mellem orden og kaos, de velkendte og det eksotiske eller sikkerhed og eventyr.

Historiske bøger såvel som skrifterne fra filosofer som Socrates og Aristoteles, der konstant er overført og studeret, fordi vi søger universelle idealer og normer, der kan give vores liv mening.Autor Jordan B. Peterson har taget disse temaer, mens vi skaber en Ny liste over 12 sådanne principper, der vil hjælpe nutidige mennesker med at navigere i de turbulente tider, som vi lever i lige nu. Find ud af, hvad krabber kan lære os om selvtillid, hvad en lotusblomst kan lære os om at finde formål i livet, og hvad unge skateboardere kan lære os om den menneskelige natur i denne samling af noter.

Hierarkier er et udbredt træk ved livet i kulturer over hele kloden, så giv dig selv et ben ved at opretholde en fremragende holdning.

Udtrykket "den pecking -orden" er en, som du utvivlsomt har hørt før, ikke? Men har du nogen idé om, hvor det kom fra? I 1920'erne undersøgte den norske biolog Thorleif Schjelderup-Ebbe, da han opdagede, at der var et åbenlyst hierarki blandt fuglene. Han navngav udtrykket efter denne opdagelse. Kyllingerne øverst var de sundeste og stærkeste, og de var normalt de første, der peck, da kyllingefoder blev bragt ud. Hønene i bunden var de svageste. Deres fjer kom af, og de fik kun lov til at narre ved de krummer, der blev efterladt. Pecking ordrer som disse er ikke eksklusive for kyllinger; De kan ses på tværs af dyreverdenen i deres naturlige tilstand. Hummer, for eksempel, uanset om de findes i havet eller dyrket i fangenskab, vil hårdt konkurrere om de fineste og mest sikre steder at tage tilflugt.

Forskere har opdaget, at disse konkurrencedygtige tvister vil resultere i, at vindere og tabere har kemiske balancer i deres hjerner, der er markant forskellige. At vinde deltagere vil have et større forhold mellem hormonet serotonin og blæksprutte, mens de mister deltagernes forhold vil blive skæv på den anden måde. Disse niveauer kan endda påvirke holdningen af ​​hummer: højere mængder serotonin resulterer i, at vindere er mere hurtige og oprejst, mens højere niveauer af blæksprutte resulterer i, at tabere er stram og krøllet op. Siden denne forskel vil fremtidige konfrontationer være vanskeligere, fordi de lodrette hummer vil virke større og mere skræmmende, hvilket får de nervøse hummer til at forblive underordnede. Det er muligt, at du har antaget, at mennesker har hierarkier og cykler med at vinde og miste, der er sammenlignelige med dyrene.

En række undersøgelser har vist, at de, der lider af alkoholisme eller depression, er mindre tilbøjelige til at deltage i et konkurrencedygtigt scenarie, som simpelthen tjener til at tilskynde til endnu større inaktivitet såvel som dårlig selvtillid og fortvivlelse. Den omvendte er også sandt: Enkeltpersoner, der vinder, udviser ofte en svulmende og selvsikker opførsel, hvilket kan hjælpe dem med at opretholde deres vindende løb. Mennesker, som hummer, sammenligner og kontrasterer sig altid med hinanden, og vi forbinder en persons intellekt med deres fysiske udseende. Når du forsøger at få en kant, skal du huske den første regel: Hold dit hoved holdt højt og vedtage holdningen til en sejrrig kriger.

At behandle sig selv med den samme pleje, som du ville en elsket er vigtig.

I tilfælde af at din hund var syg, og dyrlæge anbefalede medicin til det, ville du ikke stille spørgsmålstegn ved doktorens dom og nægte at udfylde recept, ville du? På trods af dette følger en tredjedel af enkeltpersoner ikke medicinske recept, der leveres til dem af deres læger, hvilket rejser spørgsmålet om, hvorfor vi tager bedre af vores hunde end vi gør af os selv. Det faktum, at vi altid er opmærksomme på vores egne mangler, bidrager til vores følelser af selvforsyning, hvilket kan føre til uberettiget selvforventning og troen på, at vi ikke fortjener at føle os glade. Som et resultat er vi mere optaget af andre end med os selv.

Denne idé om, at vi er værdiløse, kan spores tilbage til fortællingen om Adam og Eva, der i det mindste bliver udvist fra Edens have. I henhold til denne allegoriske historie symboliserer Adam og Eva alle mennesker, og de bliver bedraget til at spise den forbudte frugt af viden af ​​en ondsindet slange, der repræsenterer visdom. Mennesker ses som permanent besat med det onde, hvis de accepterer slangens råd, ifølge legenden. Mens historien om Edens have kan gøre os selvbevidste om denne onde side inde i os selv og kan styrke følelsen af, at vi ikke fortjener gode ting, kan det også fortolkes i et andet lys: det er ikke kun os selv, der er ødelagt, men hele universet som et resultat af faldet. Folket og havens slanger kan ses som den iboende balance mellem orden og kaos, der findes gennem hele Jorden.

Det er også muligt at observere denne dualitet af naturen i den østlige filosofi, der symboliseres af de to sider af Yin-Yang-symbolet: Der er en lys side og en mørk side, men begge sider inkluderer en del af den anden inde i dem, Og ingen af ​​dem kan eksistere uden den anden. At opnå harmoni i denne situation opnås via opnåelsen af ​​en god balance mellem lys og mørke med det mål at ikke gå for langt på begge måder. Overvej følgende scenarie: Hvis en forælder forsøger at forhindre deres barn i at blive udsat for noget "dårligt", vil de simpelthen erstatte kaos med tyranni i for meget orden. På grund af mangel på et bedre udtryk er det meningsløst at forsøge at være fejlfri. Dette bringer os til den anden regel: Forkæl dig selv som om du var en elsket, der havde brug for din hjælp.

Derfor skal du passe på dig selv, men afstå fra at kæmpe mod kaos, da dette er en uvinlig kamp. I stedet for kun at fokusere på, hvad der gør dig glad, skal du prøve at fokusere på, hvad der også er bedst for dig. Selv hvis du måske ikke har ønsket at børste dine tænder eller tage dine vanter som barn, er dette vigtige aktiviteter at deltage i. For at identificere, hvem du er, og hvor du vil hen i livet, skal du sætte mål for dig selv Som voksen, der hjælper dig med at definere, hvem du er. Derefter vil du opdage de foranstaltninger, du skal gøre, såvel som de aktiviteter, der er mest passende for dig.

Det forkerte firma kan være skadeligt for dit velbefindende, så vælg dine partnere omhyggeligt.

En af forfatterens drengedags venner forlod aldrig græsarealerne i Fairview, Alberta, hvor han voksede op i det nordlige Canadas prærie -provins Alberta. I stedet blev han og blev til sidst en af ​​byens mange ne'er-do-brønde. Det var kun nu og da, at forfatteren ville vende hjem og mødes med sin ven - og med hvert besøg kunne forfatteren se sin vens gradvise, tragiske forringelse blive mere tydelige. Det, der engang var en følelse af mulighed, er blevet en følelse af bitterhed, når man bliver ældre. Disse ne'er-do-wells, det blev tydeligt for forfatteren, trækkede sin ven ned og forhindrede ham i at gå videre i livet. Og dette er noget, der kan ske med nogen til enhver tid på ethvert sted.

Når en underachiever placeres blandt en gruppe af høje præstere, kan en lignende dynamik spille ud i et arbejdsmiljø. Ledelsen kan tro, at de besværlige medarbejdere ved at gøre det vil lære om positiv praksis fra deres kolleger. Dette er ikke nødvendigvis tilfældet. I modsætning til hvad man har tro, har forskning vist, at det omvendte er mere sandsynligt, at der forekommer, med dårlige vaner, der begynder at sprede sig og sænke alles samlede præstation. Dette er grunden til, at den tredje retningslinje er at sikre, at du omgiver dig med støttende mennesker, da dette er de typer forbindelser, der har potentialet til at forårsage en god ændring i dit liv. At være selektiv med hensyn til dine venner er en klog beslutning, der hverken er egoistisk eller snobbisk. Positive og støttende venskaber går begge veje: Når du har brug for opmuntring, vil de være der for dig, og når din ven har brug for hjælp til at komme sig efter et tilbageslag eller gøre fremskridt, vil du være der for dem.

Det er muligt, at denne dynamik kan fremme individuel præstation, mens den også fører til betydelig samfundsmæssig succes, når det bruges som en del af et team. Efter at have forladt Fairview på college, sluttede forfatteren sig til en gruppe ligesindede mennesker, der hjalp hinanden i deres såvel som i mange andre bestræbelser, såsom oprettelsen af ​​en avis og administration af en succesrig studentforening. Dine venner vil se, hvornår du svæver i negativitet og opfordrer dig til at slå ud af det og komme tilbage på sporet. De vil have, hvad der er bedst for dig, og de vil have, hvad der er bedst for dig at få succes.

Ikke ved at sammenligne dig selv med andre, men ved at sammenligne dig selv med dine tidligere resultater kan der opnås fremskridt.

Der var en tid, hvor det at være en stor fisk i en lille dam blev betragtet som en ære. På grund af internettet er selv ideen om et lokalsamfund imidlertid allerede en relikvie fra det forrige århundrede. Verden er blevet et globalt samfund, og uanset hvor du er i verden, er der altid nogen, der er mere talentfuld eller mere intelligent end dig. Som et resultat kommer vi til genstand for selvkritik. For at få succes i livet er det nødvendigt at være kritisk over for sig selv; Ellers ville vi ikke have noget at stræbe efter, intet ønske om at forbedre os selv, og vores liv ville snart blive meningsløse. Heldigvis er det en naturlig menneskelig tilbøjelighed til at se nutiden som utilstrækkelig og fremtiden som at love en meget bedre fremtid. Der er en begrundelse for denne tilbøjelighed, og den hjælper med vores evne til at forblive motiveret til at gå videre og træffe beslutninger.

Selvkritik kan på den anden side blive stødende, når det handler om at sammenligne os med andre. Dette får os til at miste synet på, hvor vi er i forhold til vores mål. Først og fremmest opfordrer dette os til at tænke på sort-hvide termer: Vi har enten lykkedes eller mislykkedes i vores bestræbelser. På grund af dette er vi ikke i stand til at se de trinvise gevinster, der ofte er små, men alligevel betydningsfulde. Sammenligninger kan også få os til at miste synet på det bredere billede ved at koncentrere sig om et bestemt element i vores liv og overdrive dets betydning. Overvej følgende scenarie: Du ser tilbage på det foregående år og indse, at du ikke var så produktiv på arbejdet som nogle af dine kolleger. Du kan måske finde dig selv som en komplet og fuldstændig fiasko næsten øjeblikkeligt. Du kan dog finde ud af, at hvis du tager et skridt tilbage og ser på alle områder i dit liv, vil du se, at du har foretaget betydelige ændringer i dit familieliv.

Som et resultat er den fjerde retningslinje at aldrig sammenligne dig selv med andre og altid evaluere dig selv i forhold til dine egne tidligere resultater snarere end mod andre. At foretage sammenligninger mellem aktuelle og tidligere resultater kan også hjælpe dig med at forblive på sporet. I tilfælde af at du begynder at tro, at du konstant vinder, er dette et advarselsskilt om, at du har brug for at forbedre din evne til at tage risici og sætte vanskelige mål for dig selv. Når du tjekker ind på dine fremskridt, kan du forestille dig dig selv som en boligejer, der skal inspiceres. For at gøre det skal du undersøge alt fra top til bund og kategorisere hvert nummer. Er det et æstetisk spørgsmål eller et strukturelt spørgsmål? Du skal først oprette en liste over de elementer, der skal rettes, før du kan tilbyde dit godkendelsesstempel. Denne metode vil sandsynligvis holde dig så optaget af dine egne problemer, at du bliver ubekymret over, hvordan du sammenligner med andre.

Det er en forældres ansvar at opdrage et barn, der er ansvarlig og medfølende.

Hvis du nogensinde har set forældre ignorere et barn, der skaber problemer, har du måske stillet spørgsmålstegn ved, om de bare var forfærdelige forældre, eller om de var smarte ved at lade barnet slidte sig selv. Forældrestilarter har udviklet sig gennem tiden, ofte som en konsekvens af den ældgamle natur vs plejeargumentet, samt forskellige synspunkter på den slags instinkter, der er medfødte hos alle mennesker. Vores gamle forgængere var behagelige, venlige og børnelignende, ifølge en udbredt opfattelse, der stammer fra filosofen Jean-Jacques Rousseau i det attende århundrede. Det hævdes, at civilisationens korrupte indflydelse på menneskeheden er skylden for vores historie med konflikt og blodudgydelse.

Den virkelighed, at individer er født med voldelige impulser, er nu mere forstået, og folk skal lære at blive venligere, blødere og mere "civiliserede" voksne som et resultat af denne viden. I betragtning af hvor grimme børn kan være på en legeplads, er det sandsynligt, at du husker, hvor rolig de fleste virksomheder kan være i modsætning hertil .......................... i sidste ende , mener forfatteren, det er forældres ansvar at sikre, at deres naturligt aggressive barn vokser op til at være en passende justeret voksen. Dette fører os til den femte regel: Forældre skal være mere end blot venner; De skal rejse et ansvarligt og sympatisk menneske. Det faktum, at ingen kan lide at være den "dårlige fyr", kan gøre dette til et problem. Børn er imidlertid aggressive, fordi de har et naturligt ønske om at skubbe grænser for at finde ud af, hvor samfundets grænser er trukket. Som et resultat, når det kommer til at tegne sådanne grænser, skal en forælder være stærk og beslutsom.

Selvom dette måske ikke ser ud som meget sjovt, skal du overveje dette: Hvis de ikke lærer disse ting fra en kærlig, forståelse af forælder, lærer de dem senere på livet på en måde, der helt sikkert er mindre venlig og forståelig. I dette afsnit vil vi diskutere tre vigtige teknikker til effektiv forældreskab: Det første trin er at begrænse omfanget af reglerne. For mange begrænsninger fører til utilfredse børn, der konstant konfronteres med vejspærringer. Så hold tingene enkle og lette at forstå ved at overholde et par grundlæggende, let forståede regler, såsom aldrig at bide, sparke eller slå nogen, medmindre det er i selvforsvar.

Det andet princip er at bruge den mindst nødvendige mængde strøm. Det er først, når konsekvenserne gøres, at effektiv og retfærdig straf kan administreres. Straffen skal også være i forhold til lovovertrædelsen, hvilket betyder, at det kun skal være så hårdt, som det kræves for at lære et barn ikke at krænke reglen igen i fremtiden. Nogle gange er alt, hvad der kræves, et utilfredse udtryk; I andre tilfælde kan der kræves en uge uden videospil. Det tredje krav er, at deltagerne ankommer parvis. Børn er ressourcefulde og vil forsøge at nå deres ønsker ved at slå den ene forælder mod den anden - vedligeholdelse af en samlet front er vigtig. Hver forælder begår også fejl, men hvis du har en støttende ægtefælle, vil du være mere tilbøjelig til at genkende og fange disse fejl tidligt i processen.

Verden er fuld af uretfærdigheder, men vi bør ikke placere ansvaret for vores situation på andres skuldre.

Der er ingen følelse af at sukkercoating det faktum, at verden er fuld af vanskeligheder og elendighed - alligevel er dette ikke en grund til at opgive håbet. Selvom mange individer gennem historien har troet, at livet er hårdt og uretfærdigt, har de også troet, at det at tage ekstreme foranstaltninger er acceptabelt. Efter den russiske romanforfatter Leo Tolstoy er livet så uhyrligt uretfærdigt, at der kun er fire acceptable svar: infantil uvidenhed, hedonistisk glæde, selvmord eller vedvarende på trods af alt. I sin artikel "En tilståelse" undersøgte Tolstoj disse modsatte synspunkter og besluttede, at selvmord var det mest ærlige svar, og at det at fortsætte med at kæmpe var et bevis på hans manglende evne til at vælge den rigtige beslutning.

Andre har reageret på en lignende måde, men har valgt at tage andres liv ud over deres egne, i det, der er kendt som mord-selvicider, såsom Sandy Hook og Columbine School-skyderier, blandt andre. Tusind skydeoptagelser fandt sted i USA i en periode på 1.260 dage før juni 2016, hvor gerningsmændene dræbte mindst fire andre og skyder derefter sig selv. I mange tilfælde blev dette efterfulgt af en selvpåført død. Uanset hvor meget du har lidt, eller hvor grusomt og urimeligt liv har været for dig, på trods af Tolstojs pessimistiske syn, skal du ikke holde det mod verden. I det væsentlige er det, hvad den sjette livsregel handler om, der siger, at du skal påtage dig ansvaret for dit eget liv, før du afsætter dom over andre. Det var Aleksandr Solzhenitsyn, en anden russisk forfatter, der havde troen på, at det var muligt at afvise livets hårdhed, selv når livet var grusomt for dig.

Solzhenitsyn var en af ​​kommunisterne, der kæmpede mod nazisterne under 2. verdenskrig, men han blev fængslet af sin egen regering efter krigen på trods af hans tjeneste. Endnu mere ødelæggende blev han diagnosticeret med kræft, mens han blev fængslet i en russisk arbejdslejr, hvilket sammensatte hans elendighed. På trods af alt dette nægtede Solzhenitsyn at holde verden ansvarlig for hans uheldige omstændigheder. Han accepterede ansvaret for sine handlinger med at støtte det kommunistiske parti, der havde fængslet ham og besluttet at få mest muligt ud af tiden, han havde tilbage for at yde et positivt og betydeligt bidrag til det større gode.

Hvad han gjorde var at skrive Gulag -øhavet, en bog, der fungerede som både en kronik af de sovjetiske lejre, han personligt havde besøgt, og en skændende fordømmelse af de forhold, hvor de blev afholdt. Bogen spillede en betydelig rolle i at sætte en stopper for enhver Resterende støtte til Stalins version af kommunisme, der eksisterede blandt intellektuelle kredse over hele kloden på det tidspunkt.

At give andres behov kan være en meningsfuld handling, og vi bør vælge betydning over øjeblikkelige fornøjelser.

Har du nogensinde hørt historien om aben, der fik hånden fast i cookie -krukken? Det er en klassiker. En cookie var blevet anbragt i en åben krukke, og munden på krukken var lige stor nok til, at abens hånd kunne komme ind - men ikke stor nok til, at hans knytnæve skulle komme ud med godbiten i den. Han ville blive tvunget til at opgive sit forsøg på at hænge på sine godbidder, hvis han fortsatte med at gøre det. Lektionen med denne historie er, at der er en omkostning for at være grådig: aben endte med at blive fanget, fordi han nægtede at opgive sin cookie. Hvad er forskellen mellem denne og menneskelig adfærd? På daglig basis, hvor mange individer forkæler sig med aktiviteter, der ikke er i deres bedste interesse? Hvor mange mennesker er der desuden modvillig til at indgå kompromiser, der er i deres bedste interesse?

En af de utilsigtede konsekvenser af at se verden som en pit af elendighed er, at det gør det særligt let at rationalisere at leve et liv, der fokuserer på midlertidige fornøjelser, der vil gøre det mere acceptabelt på kort sigt. Hvis det endvidere gør dig glad, kan det ikke være så forfærdeligt, kan det? Dette er begrundelsen bag selvdestruktive aktiviteter såsom overstadig spisning og drikke, stofbrug, seksuel fordærvning og andre former for selvskading. Den bageste side af denne debat er ofre, specifikt den type ofre, der resulterer i større ting i fremtiden som et resultat af at opgive noget i nuet. Denne praksis stammer tilbage til forhistorisk tid, hvor lokalsamfund ville redde deres mad for at sikre deres overlevelse om vinteren eller for at hjælpe andre i samfundet, der ikke kunne jage eller fremstille den.

Dette er et andet emne, der i vid udstrækning er dækket af Bibelen. Da Gud udvist Adam og Eva fra Paradise, blev det gjort meget tydeligt, at deres oprindelige synd var den grundlæggende årsag til den hårde og forfærdelige eksistens, som alle bliver tvunget til at udholde. Vores sorg i dette liv er på den anden side den pris, vi skal betale for at være i stand til at nyde glæden i det følgende. Dette fører os til den syvende retningslinje, som er at prioritere meningsfulde mål over øjeblikkelig glæde. Nu antager du, at dette er en ligetil idé, som de fleste allerede er bekendt med. Når alt kommer til alt opgiver vi vores fritid til at gå på arbejde og lægger i lange timer nu for at kunne tage en ferie senere eller slappe af på en strand i sommermånederne senere.

Dette går dog dybere end bare at ofre til din egen personlige fordel; Der er både store og små ting, vi kan give op til det større gode, og jo større ofring er, desto mere fordelagtigt kan det være i det lange løb. Det kan være fordelagtigt at visualisere Lotus Blossom. I løbet af det første eksistensår vokser denne plante på bunden af ​​en sø og slipper langsomt ud af mørket, indtil den endelig sprænger gennem overfladen af ​​vandet og blomster i sollyset. For at sige det på en anden måde, hvis du bliver hos noget og er villig til at ofre for at nå dit mål, vil du blive belønnet.

Løgner er en hyppig teknik til selvbedrag, men vi bør prøve at leve vores liv i lyset af sandheden.

En persons sjæl kan ifølge den tyske filosof Friedrich Nietzsche måles ved, hvor meget ren sandhed de kan udholde. På trods af det faktum, at sandheden ofte ses som et værdsat aktiv i vores samfund, fortsætter vi med at udtrykke usandheder regelmæssigt. At få det, vi tror, ​​vi ønsker, er en af ​​de mest almindelige motiver for at lyve for os selv og andre mennesker. De er kendt som livsblæsning af den østrigske psykolog Alfred Adler, de defineres som de handlinger og udsagn, vi vil fremsætte for at nå et mål, der har været dårligt gennemtænkt i første omgang. For eksempel kan du se din pension som finde sted på en fjernstrand i Mexico, komplet med en uendelig forsyning med margaritas og andre forfriskninger. Denne form for mål kan være så lokkende, at du vil fortsætte med at narre dig selv til at tro, at det er opnåeligt, selv når omstændighederne akkumuleres, der gør det mere usandsynligt.

Selvom du måske har hudirritationer fra varmen, sandet og alkoholen, vil du fortsætte med at fortælle dig selv, at du har den ideelle plan - selvom det faktisk ikke er en plan overhovedet, da du ikke har defineret nogen konkrete handlinger, der Kan muligvis gøre din drøm til en realitet. Kapaciteten til at vildlede os selv til at tro, at vi allerede ved alt, hvad vi har brug for at vide, er ofte forbundet med disse typer illusioner. Dette er et særligt dumt synspunkt at have, da det hæmmer vores naturlige drev til at lære og udvikle sig som enkeltpersoner. Men når du lever i en løgn og nægter at anerkende virkeligheden, kan tingene blive langt værre og meget mere onde end de nu er. I John Miltons episke digt, Paradise Lost, vises Lucifer som en rationel figur, der ikke desto mindre bliver over selvtillid og forelsket med sine evner - til det punkt, at han og hans tilhængere udvises fra himlen for at dreje at stille spørgsmålstegn ved Guds ultimative sandhed - som en Resultat af deres handlinger.

Dette sætter scenen for regel nummer otte: stop med at lyve og begynde at fortælle sandheden. Du behøver ikke at opgive alle dine høje ambitioner, men du skal være villig til at være fleksibel for at sikre, at dine mål er praktiske og repræsenterer virkeligheden. Som et resultat, når din viden og perspektiv udvikler sig, skal dine mål. Og hvis dit liv er på vej i den forkerte retning, kan det være tid til at stille spørgsmålstegn ved den nuværende sandhed, du følger, den, der efterlader dig, føler dig svag, afvist eller ubrugelig og gentager din egen sandhed for at komme tilbage på sporet.

Samtaler er en chance for at lære og udvikle, ikke at konkurrere med hinanden.

Tusinder af år efter hans død betragtes den græske filosof Socrates stadig som en af ​​de smarteste individer, der nogensinde har gået jorden. En medvirkende faktor til dette var hans overbevisning om, at det eneste, han var sikker på, var, at han ikke vidste noget, der tjente som en drivende kraft i sine diskussioner såvel som en motivation for hans vilje til at lære. Når du har en reel diskussion, skal proceduren være sammenlignelig med tænkning. At tænke ting igennem er dybest set at lytte til dig selv, mens du undersøger to modsatte synspunkter om et givet emne. Som et resultat konstruerer du i det væsentlige din egen interne dialog, som kan være udfordrende, da du skal skildre begge synspunkter korrekt, mens du stadig forbliver mål i din konklusion.

Dette er en vigtig grund til, at individer kommunikerer med hinanden: det giver dem mulighed for lettere at forklare alle sider af et spørgsmål og nå en beslutning. Selv unge vil engagere sig i denne opførsel: Hvis et barn synes, det ville være sjovt at lege på et tag, kan de muligvis foreslå ideen til en ven, som derefter kan advare dem om risikoen ved at gøre det. Diskussionen, der følger, muliggør det barn, der havde den første idé at undersøge det nye synspunkt, vurdere sandsynligheden for, at nogen kan falde og skade sig selv, og ideelt set tage det bedste valg. På den anden side går samtaler sjældent på denne måde. I stedet vil en eller begge deltagere nægte at lytte og vil henvende sig til dialogen, som om det var en konkurrence, hvor de skal vinde for at bekræfte deres antagelser. Som et resultat, snarere end at lytte til, hvad den anden person har at sige, vil de tænke over, hvad de skal sige næste eller handle som om det er en konkurrence at se, hvem der kan sige det bedre.

Derfor siger den niende regel, at du skal være opmærksom på, hvad andre siger, og antage, at du kan drage fordel af deres oplevelser. En simpel teknik til at være en bedre samtale er at være opmærksom på, hvad den anden person siger, og derefter forklare eller sammenfatte den højt, når de er færdige. Dette tjener en række formål: det sikrer, at du har hørt ting ordentligt, mens du også hjælper med deres fastholdelse i din hukommelse; Det minimerer også muligheden for at forkert repræsentere eller forenkle fakta for at passe til dit synspunkt gennem hele diskussionen. Det kan være vanskeligt at høre sandheden, og det kan være endnu vanskeligere at acceptere viden, der kræver, at du overvejer din tro og antagelser. Dog er dette den pris, du skal betale som et resultat af den vidunderlige proces med læring og udvikling.

Klar og præcis terminologi er nødvendig for at håndtere kompleksiteten i livets situationer.

Livet er virkelig en enorm og kompleks tapestry, og alligevel foretrækker vi at opfatte bare de isolerede bits, der er nødvendige for at forstå det hele. Sandsynligheden er, at hvis du går ned ad gaden, og du bemærker et æble på jorden, vil du ikke tænke på, hvordan frugten var knyttet til gren, træ, rødder og jord, før det faldt. Årsagen til dette er, at vi har en tendens til kun at lægge mærke til eller være opmærksomme på ting, der enten er nyttige for os eller gå i vejen for vores mål. Apple fanger vores opmærksomhed, fordi det er et symbol på mad og næring. Vi tager dog ikke hensyn til træerne og jorden, da de er af lille værdi for os med hensyn til at imødekomme vores krav.

Det er forståeligt, at vores sind ikke kan følge med alt på alle tidspunkter; Verden er alt for kompliceret til det. Som et resultat forenkler sindet ting og gør det enklere for os at fortsætte med vores liv. En gang imellem kan der dog forekomme noget, der får vores opfattelse af universet til at blive knust og verden til at virke kaotisk. Dette er grunden til, at den tiende retningslinje er så vigtig: Vær nøjagtig i dit sprogbrug. Hvad er fordelen ved dette? Overvej for eksempel ordet "køretøj". Du er opmærksom på, hvad et køretøj er, ikke? Det er en transportform, der tager dig fra sted A til punkt B. Men hvis dette køretøj går i stykker midt på rejsen mellem A og B, har du en god forståelse af, hvordan en bil fungerer? Er det muligt for dig at åbne hætten og reparere dette komplicerede stykke maskiner?

Når din bil går i stykker, er der en stor chance for, at du har primitive impulser til cuss og måske endda sparker køretøjet for ikke længere at være sådan en simpel ting. Det opstår, når tingene bliver komplicerede og kaotiske, og for at komme dig skal du gendanne orden ved at beskrive, hvad der gik galt på en klar og nøjagtig måde. Når din krop begynder at fungere, og du bliver syg, skal den samme procedure følges. Der kan være et vilkårligt antal problemer, der foregår på samme tid, så du skal informere din læge om dine specifikke symptomer. Er din mave ondt, eller har du feber? Er det muligt, at det startede, efter at du spiste noget? Hvad var det nøjagtigt? Du kan gendanne orden og begynde at føle dig bedre ved at være nøjagtig og træffe de nødvendige foranstaltninger.

Derudover kan brug af præcist sprog hjælpe dine interaktioner med at fungere mere glat. Er der noget, din ægtefælle gør, som du finder irriterende, såsom at forsømme at rydde op efter sig selv? Når det kommer til at håndtere andre, jo før du er ærlig og præcis med dem, jo ​​bedre.

Der er forfærdelige og tyranniske individer i verden, men vi må undgå at undertrykke den menneskelige natur i vores bestræbelser på at udrydde dem.

En vigtig konklusion i George Orwells roman The Road to Wigan Pier er, at socialismen tiltrækkede tilhængere i England ikke på grund af medfølelse med de forfærdelige omstændigheder, som minearbejdere står overfor, men snarere på grund af antipati for de velhavende og magtfulde. I dag er der sammenlignelige synspunkter mod patriarkatet, som er en mandedomineret ledelsesstruktur, der har kontrolleret samfundet i århundreder.

En vigtig kilde til denne anti-patriarki-stemning er Max Horkheimer, en talsmand for såkaldt "kritisk teori", der er medlem af den marxistiske Frankfurt-skole og en talsmand for patriarkalsk undertrykkelse. Han mente, at uddannelse og intellektualisme skulle fokuseres på social transformation, og at de snarere end at forsøge at styrke kvinder, skulle stræbe efter at kæmpe og eliminere de stærke undertrykkere i et samfund - dvs. de styrende mænd - snarere end at styrke kvinder. Desuden fremmes dekonstruktionen af ​​vores machokultur i humaniora -klasser over hele kloden nu og med god grund. Alt handler om at ødelægge snarere end at reparere eller producere, og ifølge forfatteren har dette resulteret i en udstrømning af vrede, der er rettet mod mandlig opførsel, der kan være alt for hård og myopisk i dens anvendelse.

For kun at give et eksempel står mange mandlige studerende ofte over for aggressive påstande om, at de er medskyldige i patriarkalsk undertrykkelse - men alligevel bør vejen til retfærdige ændringer ikke omfatte at bedømme enhver fyr som en mulig seksuel kriminel. Selv om det er sandt, at mange mænd har handlet på en beklagelig måde, hævder forfatteren, at mænd også har brugt deres iboende aggressive dispositioner til gode, såsom at deltage i sund konkurrence, udforske potentielt farlige regioner og opnå meget tiltrængt fremme. Det tænker på skateboardere ifølge forfatteren. Fantastiske skateboardere demonstrerede bemærkelsesværdig mod og et ønske om at acceptere fare uden for nogle af bygningerne på University of Toronto campus. Derefter besluttede de kommunale myndigheder imidlertid at forbyde skateboarding på universitetets grund. Forstyrr derfor regelnummer 11: Forstyrr ikke børn, der skøjter eller kører på deres cykler.

Vi er ikke i stand til at skabe normer, der er uforenelige med vores grundlæggende karakter som mennesker. Vores love bør uden tvivl beskytte os, men de bør ikke gøre det på en måde, der undergraver de positive egenskaber, der findes hos enkeltpersoner. Den dramatiserede skildring af, hvad der kan ske, når mænd mister deres manddom, har efter min mening været meget fremragende. På grund af dette kan fjendtlighed blive til en forbudt frugt, der udtrykker sig i fascistiske tilbøjeligheder, som fortællingen om Fight Club demonstrerer. Et andet reelt svar på emasculation er den nylige genoplivning af højreorienterede politiske bevægelser i USA. Virkeligheden er, at mødre ikke ønsker, at deres sønner skal vokse op uden muligheden for at opdage ting for sig selv og blive selvforsynende. Han hævder, at enhver fyr har en mor, og hvilken slags mor vil gerne pleje et mand-barn, der er helt afhængig af hende?

Fordi livet er vanskeligt og fuldt af tristhed, er det vigtigt at genkende og værdsætte de små fornøjelser i livet.

Har du nogensinde været nødt til at yde pleje af nogen, der er syg? Det kan være en af ​​de mest udfordrende opgaver, en person vil møde i deres liv. Siden hun var seks år gammel, har forfatterens datter været nødt til at håndtere alvorlig gigt i hænderne og fødderne. Ud over adskillige injektioner og fælles udskiftningsoperationer har hun også haft kroniske smerter i de sidste par år. Selvom det er forståeligt, at du måske føler, at livet er uretfærdigt, hvis din datter er i denne position, er det også vigtigt at indse, at de mørke tider med kvaler, lidelse og sorg er det, der giver de glade øjeblikke deres betydning. Tag for eksempel Superman. Da dette tal oprindeligt optrådte på scenen, var han meget populær. Ikke desto mindre fortsatte tegneserieforfattere med at give styrke og magt til ham, indtil han næsten var ustoppelig. Som et resultat bliver han mere uinteressant for læserne.

Supermans triumfer er hule, hvis der ikke er nogen fare i umiddelbar nærhed. For at være sikker, ville glade øjeblikke være værdiløse, hvis vi ikke behøvede at kæmpe gennem udfordringer og smerter for at komme til disse tider. Derfor er det vigtigt at overholde regel 12: Få mest muligt ud af de små glæder, som livet har at tilbyde for at være lykkelig. Ved at overholde denne retningslinje vil du være sikker på at omfavne livet og nyde enhver vidunderlig ting, der sker med dig. Du kan også se dig selv gennem vanskelige omstændigheder, selvom de varer i en lang periode. Efter mange års smerte og lidelse opdagede forfatterens datter endelig en ny fysioterapeut, der hjalp hende med at genvinde mere mobilitet, en rimelig grad af normalitet og en betydelig reduktion i smerter. Det er muligt, at der kan være flere problemer nede på linjen, men de er begge tilfredse med at drage fordel af fordelene, mens de holder.

Dette er den største holdning at have; Det er den type, der opfordrer dig til at tage din tid, når du støder på en kat på fortovet og rører ved den. Du skal altid huske, at der ikke er nogen dag uden mørkets mørke, og at der ikke er nogen orden uden kaos. Når vi lider, tilføjer det mening til vores vedholdenhed, og det gør Times of Calm så meget mere tilfredsstillende.

Det sidste kapitel i bogen er 12 regler for livet.

Det primære tema for denne bog er, at det at navigere gennem livet er en kontinuerlig kamp fyldt med udfordringer og trængsler, og hvis der er en ting, der kan være sikker i livet, er det, at der næsten helt sikkert vil være flere vanskeligheder fremover. Det er også muligt at finde skønhed og glæde, på trods af at disse øjeblikke er forbigående. Alt hvad du kan håbe på i dette liv er at være ærlig og ægte, mens det også er egoistisk og arrogant. Evnen til at påtage sig ansvaret for ens situation i livet og ikke lægge skylden på verden eller andre er også vigtig. I slutningen af ​​dagen er det kun du har evnen til at forbedre din situation. Handlingsberettiget råd: Reflekter over dine fejl og spørg dig selv: "Hvordan gik jeg galt?" Du er måske ikke enig i svaret, men det er et nødvendigt skridt for kontinuerlig forbedring og sandhed. Dette spørgsmål skal af dig selv stilles hyppigt, så du kan opleve fornøjelsen ved at gøre fremskridt hver dag, når du stræber efter at blive et bedre menneske.

Køb bog - 12 regler for liv af Jordan B. Peterson

Skrevet af BrookPad Team baseret på 12 regler for livet af Jordan B. Peterson



Ældre Post Nyere indlæg


Efterlad en kommentar

Bemærk venligst, kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres