Anmeldelser af ikke-fiktion bøger for at læse — Healthcare Practitioners

Madfix af Dr. Mark Hyman

Dr. Mark Hyman Miljø Familie Madfix Generelle medicinske problemer Sundhed Praktikanter i sundhedsvæsenet Levevis

Madfix af Dr. Mark Hyman

Kig nærmere på ingredienserne, næste gang du køber en pakke chips eller en dåse cola. Er det ikke sandt, at de alle lyder så uskyldige? Majssirup, hvedestivelse, og sojabønlie er alle brugt. De indeholder imidlertid nøglen til en hel del af de lidelser, som vi ser omkring os. Mad, der er blevet forarbejdet, skader os selv og miljøet. Det er drivkraften bag de frygtelige statistikker om hjertesygdomme, kræft og type 2 diabetes. Og det er skyld i den enorme mængde CO2, der er blevet udledt i atmosfæren i de senere år. Er der en nedgang i antallet af honningbier? Er det muligt at have en sommer uden sommerfugle? Du har sikkert gættet det. Agroindustrialiseringen, som er nødvendig for at skabe al den junkfood, vi forbruger, ødelægger det naturlige miljø og fremskynder fremskyndelsen af klimaforandringerne.

Læs mere →


The Diabetes Code by Jason Fung

Familie Sundhed Praktikanter i sundhedsvæsenet Jason Fung Levevis Medicin Diabetes -koden

The Diabetes Code by Jason Fung

Type 2 -diabetes er en moderne pandemi, der påvirker millioner af mennesker. Næsten 400 millioner individer lider af sygdommen over hele kloden, hvor 28 millioner lider af den alene i USA - og antallet vokser. Hvad er roden til problemet? Carbohydrat- og sukkertunge diæter kombineret med en stillesiddende livsstil har skabt en situation, hvor vores kroppe ikke er i stand til at følge med. Til gengæld fører dette til insulinresistens og en række andre alvorlige sundhedsmæssige problemer. Desværre fungerer den sædvanlige terapi for type 1 -diabetes ikke i tilfælde af type 2 -diabetes, uanset grund. I virkeligheden er der masser af data, der antyder, at det at tage insulininjektioner øger din chance for at udvikle hjerte -kar -sygdomme, såsom slagtilfælde og hjerteanfald, hvis du har diabetes type 2.

Læs mere →


Brænd af Herman Pontzer

Brænde Sundhed Praktikanter i sundhedsvæsenet Herman Pontzer Levevis Medicinsk Medicin Videnskab

Brænd af Herman Pontzer

Den menneskelige krop består af omkring 37 billioner celler. Hver enkelt fungerer som en mini-fabrik, kærning ud alle de ting, der holder os i live, fra hormoner til neurotransmittere til hormoner og alt derimellem. De kalorier, vi spiser, giver den energi, der giver os mulighed for at udføre vores opgaver. Det tager otte liter koldt vand at komme til en rullende kog i vores kroppe hver dag, og vores celler bruger nok energi til at gøre det. Som følge heraf er energi livets valuta. Men metabolisme — mekanisme, der regulerer energiforbruget-er ofte misforstået. Det er tid til at gøre en forskel. Blandt emnerne i disse noter er, hvad jæger-samlere kan lære os om menneskelig udvikling, hvordan deling af mad adskiller mennesker fra aber, og hvorfor du ikke kan spise andet end slikbarer og alligevel tabe dig.

Læs mere →