Hjem, personlig pleje og livsstilsvejledning — food

Best Minerals Supplements in 2021

mad guide sundhed Sundhedsforbedring hvordan Mineraler kosttilskud kosttilskud

Best Minerals Supplements in 2021

Kroppen har brug for 13 vitaminer: A-E, C-K og B-B12. Mineraler som calcium, fosfor, kalium, natrium, chlorid, magnesium, jern, zink, jod, krom, kobber, fluorid, molybdæn, mangan og selen er til stede i måltider. Nogle vitaminer tages bedst på tom mave, andre efter et måltid. Eksperter mener, at de fleste vitamin- og mineraltilskud ikke er værd at gøre. Magnesium er påkrævet for mange kropslige processer, herunder muskel- og neuronfunktion samt energiproduktion.

Læs mere →


Bedste urtetilskud i 2021

Madlavning mad guide sundhed Sundhedsforbedring Urtemetilskud hvordan ernæring kosttilskud

Bedste urtetilskud i 2021

Planter og deres olier, rødder, frø, bær eller blomster bruges til at fremstille urtetilskud. Echinacea, hørfrø, ginseng, ginkgo, så Palmetto, St John's Wort, Black Cohosh, Evening Primrose, Milk Thistle og hvidløg er blot et par af de urtetilskud, der er tilgængelige på markedet. Grøn te og Ginkgo Biloba har for eksempel vist sig at interagere med receptpligtig medicin, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i British Journal of Clinical Pharmacology. Urtemetilskud er blevet brugt til behandling af en række sygdomme i hundreder af år. Planter og/eller deres olier, rødder, frø, bær eller bær såvel som deres frugter og blade bruges til at fremstille urtetilskud.

Læs mere →


Bedste sandwich brødristere og Panini -presser i 2021

Madlavning mad guide hvordan Panini presser Sandwich brødristere

Bedste sandwich brødristere og Panini -presser i 2021

En Panini-presse er en mini-grill til fremstilling af sandwich. En avanceret presse er ikke påkrævet for at lave en god Panini. Den bedste metode til at forberede en panini er at smøre Panini -pressen på forhånd. For at gøre din sandwich sprød, skal du først smøre det. På italiensk er Panini flertal, selvom det ofte bruges som et entydigt ord på engelsk.

Læs mere →


Best Vitamins Supplements i 2021

mad guide sundhed Sundhedsforbedring hvordan ernæring kosttilskud Vitaminertilskud

Best Vitamins Supplements i 2021

Vitamin A er påkrævet for en god vision, et sundt immunsystem, og en succesrig reproduktion. Den mest anbefalede form for vitamin D er kolecalciferol, almindeligvis kendt som kolecalciferol. Dette er form af vitamin D, som din krop skaber naturligt som følge af eksponering for sollys. Vitamin E-tilskud kan yde støtte til forebyggelse af hjertesygdomme, en forbedring af immunforsvaret, en reduktion af inflammation, forbedring af øjensundheden og forebyggelse af betændelse. Avocadoer er høje i kalium, omega-3 fedtsyrer, vitamin C og K-vitamin K, blandt andet næringsstoffer.

Læs mere →


Best Electric Multi-Cookers in 2021

Madlavning mad guide Husholdningsapparat hvordan Multi-cookers

Best Electric Multi-Cookers in 2021

En multi-cooker er et elektrisk køkkenapparat, der giver dig mulighed for at lave måltider efter behov. Multikogere sparer tid ved at udskifte syv eller flere traditionelle apparater på én gang. De kan også frigøre meget plads i dit køkken ved at udskifte flere apparater med en. En multi-cooker er et bordplade køkkenapparat, der kan lave mad på flere måder. Du kan tilberede suppe, dampgrøntsager og skaldyr, dybt stegt fjerkræ eller fryse frugt og grøntsager (kendt som blanchering) En multi -komfur sparer dig penge ved at bruge mindre energi end en ovn eller en kogeplade.

Læs mere →