Hjem, personlig pleje og livsstilsvejledning — Nutrition

Bedste urtetilskud i 2021

Madlavning mad guide sundhed Sundhedsforbedring Urtemetilskud hvordan ernæring kosttilskud

Bedste urtetilskud i 2021

Planter og deres olier, rødder, frø, bær eller blomster bruges til at fremstille urtetilskud. Echinacea, hørfrø, ginseng, ginkgo, så Palmetto, St John's Wort, Black Cohosh, Evening Primrose, Milk Thistle og hvidløg er blot et par af de urtetilskud, der er tilgængelige på markedet. Grøn te og Ginkgo Biloba har for eksempel vist sig at interagere med receptpligtig medicin, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i British Journal of Clinical Pharmacology. Urtemetilskud er blevet brugt til behandling af en række sygdomme i hundreder af år. Planter og/eller deres olier, rødder, frø, bær eller bær såvel som deres frugter og blade bruges til at fremstille urtetilskud.

Læs mere →


Best Vitamins Supplements i 2021

mad guide sundhed Sundhedsforbedring hvordan ernæring kosttilskud Vitaminertilskud

Best Vitamins Supplements i 2021

Vitamin A er påkrævet for en god vision, et sundt immunsystem, og en succesrig reproduktion. Den mest anbefalede form for vitamin D er kolecalciferol, almindeligvis kendt som kolecalciferol. Dette er form af vitamin D, som din krop skaber naturligt som følge af eksponering for sollys. Vitamin E-tilskud kan yde støtte til forebyggelse af hjertesygdomme, en forbedring af immunforsvaret, en reduktion af inflammation, forbedring af øjensundheden og forebyggelse af betændelse. Avocadoer er høje i kalium, omega-3 fedtsyrer, vitamin C og K-vitamin K, blandt andet næringsstoffer.

Læs mere →